أخبـار منوعة : أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية
أخبـار منوعة : أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية

مرحباً بك عزيزي الزائر علي موقع الأقتصادي، أخبـار منوعة : أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية، حيث نسعي جاهدين ان نكون عند حسن متابعتك لموقعنا، أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية، عزيزي الزائر، موقع الأقتصادي هو موقع إخباري شامل يضم أحدث المستجدات علي الساحة العربية والدولية ،أخبـار منوعة : أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية، حيث نقوم بالبحث عن أهم وأخر الأخبار من كافة المواقع والوكالات الأخبارية، أخبـار منوعة : أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية، لنقوم بعرضها علي موقعنا، أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية، وحتي يتسني لك أن تتابع كل ما هو جديد في عالم الأخبار .

الاثنين 1 يناير 2018 12:00 صباحاً ـ الأقتصادي ـ أصبح العقم مشكلة تؤرق بعض الأزواج ، كما أن نسبته في تزايد مستمر في بعض المناطق ، ومن أبرز أسباب إنخفاض نسبة الخصوبة لدى الرجال فشل جودة المني في التمكن من حدوث الحمل .

كما أن هناك بعض الأسباب الشائعة مثل إنخفاض تركيز المني ، سوء الحركة المنوية  أو تشوه الحيوانات المنوية ، ووفقا للدراسات الحديثة فهناك بعض العوامل الأخرى مثل البيئة ، التغذية و العوامل الإقتصادية والإجتماعية ، والتي تؤثر على نوعية السائل المنوي .

وهناك بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على جودة وكمية وعدد الحيوانات المنوية ، بالإضافة إلى بعض أنماط الحياة مثل التوتر ، السمنة ، التدخين الزائد وإدمان الكحول ، المخدرات ونقص الزنك .

أطعمة تساعد على زيادة الحيوانات المنوية :
1- البيض : يعتبر البيض خيارا جيدا لزيادة السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية لدى الرجال ، فالبيض غني بفيتامين ه ، البروتين ويحمي الخلايا المنوية من الجذور الحرة ، فالعناصر الغذائية الموجودة في البيض تساعد على إنتاج سائل منوي صحي .

2- السبانخ : يحتوي السبانخ على حمض الفوليك الضروري للحفاظ على صحة السائل المنوي ، فعندما تنخفض نسبة حمض الفوليك في جسم الرجل ، تزداد فرص إنتاج حيوانات منوية مشوهة ، كما يزداد خطر إصابة الأجنة بعيوب خلقية عند حدوث تخصيب .

3- الموز : فهو من الأطعمة الغنية بفيتامين أ ، ب1 وج ، مما يساعد على إنتاج سائل منوي أكثر صحة ، كما يحتوي الموز أيضا على إنزيم يسمى برومالين ، والذي يعد مضاد طبيعي للإلتهابات ، مما يزيد عدد الحيوانات المنوية ويعزز قدرتها على الحركة .

4- الشوكولاتة الداكنة : تعتبر الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة الجيدة للحفاظ على إنتاج الحيوانات المنوية ، فهي تحتوي الأحماض الأمينية التي تزيد كثافة السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية ، كما تعرف الشوكولاتة الداكنة بقدرتها على تحسين المتعة الجنسية أيضا .

5- الهليون : يعتبر الهليون مصدر جيد لفيتامين ج ، الذي يزيد عدد الحيوانات المنوية ، ويساعد الهليون على حماية خلايا الخصيتين ومحاربة الجذور الحرة ، مما يزيد إنتاج السائل المنوي .

6- البروكلي : يحتوي البروكلي على حمض الفوليك الذي يحسن خصوبة الذكور ، وفي دراسة حديثة وجد أن الرجال الذين يستهلكون البروكلي يوميا يزداد لديهم عدد الحيوانات المنوية بنسبة 70% .

7- الرمان : يعتبر الرمان من أفضل الفواكه التي تزيد عدد الحيوانات المنوية وتحسن جودة السائل المنوي ، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الدم ، واستخدم عصير الرمان كمعزز لخصوبة الرجال منذ القدم .

8- الجوز : يعد من الأطعمة الغنية بالأوميجا3 ، الذي يساعد على تعزيز كثافة السائل المنوي ويزيد تدفق الدم إلى الخصيتين .

9- الثوم : يعرف الثوم بقدرته على تعزيز الجهاز المناعي ، كما أن العناصر الغذائية الموجودة في الثوم مثل فيتامين ب6 والسللينيوم تساعد على إنتاج سائل منوي صحي ، كما يسمح بتدفق الدم إلى الخصيتين أيضا .

10- المحار : يعتبر مقوي جنسي رائع ، والذي يحتوي على كمية هائلة من الزنك الذي يحسن إنتاج السائل المنوي ومستوى التوستيسترون .

نشكركم علي حسن متابعتانا، أخبـار منوعة : أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية، لا تنسي الأعجاب بصفحات مواقع التواصل الأجتماعي الخاصة بالموقع، لتصلكم أخر الأخبار السياسية والأقصادية والرياضية والفنية أولاً بأول من موقع الأقتصادي، أطعمة لزيادة عدد الحيوانات المنوية .

المصدر : المرسال